Aveia Araranguá SC

Buscando por Aveia em Araranguá? Encontre aqui endereços e telefones de profissionais especializados em Araranguá que podem te ajudar a encontrar Aveia em sua cidade. Aproveite para conseguir dicas e mais informações sobre Aveia com nossos artigos educativos.

Minatto Supermercado
(48) 3524-2240
Avenida Getúlio Vargas 1294
Araranguá, Santa Catarina
 
Mercado 23 Horas.
(48) 3524-7846
Rua Manoel Horácio Costa, 107 Jardim das Avenidas
Araranguá, Santa Catarina
 
Supermercados Giassi
(48) 3524-0036
Avenida Presidente João Goulart 228
Araranguá, Santa Catarina
 
Super Mercados Rocha
(48) 3522-1644
Rua Doutor Virgulino Queiroz 937
Araranguá, Santa Catarina
 
S B B Supermercado
(48) 3522-0281
Rua Governador Jorge Lacerda 1396
Araranguá, Santa Catarina
 
Mercado Santa Rosa Lima
(48) 3524-0436
Estrada Geral Volta Curta 320
Araranguá, Santa Catarina
 
Chico Som Mercado
(48) 3524-1589
Rua Rosas 400
Araranguá, Santa Catarina
 
Supermercado Big Bem
(48) 3524-1676
Rua Governador Celso Ramos 425
Araranguá, Santa Catarina
 
Mercado Progresso
(48) 3524-3561
Avenida 7 de Setembro 182
Araranguá, Santa Catarina
 
Supermercado Sete
(48) 3524-0877
Avenida Padre Antônio Luiz Dias 866
Araranguá, Santa Catarina
 

Aveia

A aveia é um cereal bastante nutritivo, que possui cálcio, ferro, proteínas, vitaminas, carboidratos e fibras. Ajuda no bom funcionamento do intestino, diminui o colesterol total e LDL-colesterol e mantém os níveis adequados dos mesmos. Além de saudável, a aveia é muito saborosa e fica boa em diversos pratos. Portanto, confira abaixo dicas e sugestões de compras de Aveia.

Sugestão de Pesquisa de Preços de Aveia por Marca
Mãe Terra
Ferla
Nestlé
Outras marcas





Tabela de conteúdo
1 Guia de Compras de Aveia
1.1 Quais são os principais benefícios da aveia?
1.2 Quanto devo ingerir de aveia para que haja benefícios para a minha saúde?
1.3 Qual é a melhor forma de ingerir este cereal?
1.4 Comer aveia engorda?
2 Produtos Relacionados

Guia de Compras de Aveia
Quais são os principais benefícios da aveia?
A aveia possui diversos benefícios, dentre eles:
Ajuda a combater o colesterol elevado;
Ajuda a prevenir o câncer de intestino;
Possui diversos nutrientes, como fibras, ferro, cálcio, magnésio, zinco, cobre, manganês, vitaminas (principalmente vitamina E) e proteínas;
Ajuda a regular o intestino, dentre outras.
Quanto devo ingerir de aveia para que haja benefícios para a minha saúde?
Para desfrutar de todos os benefícios que a aveia proporciona ao nosso organismo, é recomendado, para um pessoa adulta, 20 a 30 gramas ao dia, sendo que uma colher de sopa contém, em média, 20 gramas.
Qual é a melhor forma de ingerir este cereal?
Existe uma grande variedade de formas para ingerir este cereal, dependendo do seu gosto pessoal. Você pode escolher como vai utilizá-la: em flocos, farelo ou farinha de aveia. Pode comer misturado com banana, com leite, em uma salada de frutas, em vitaminas de banana, mamão e maçã, no mingau, no suco, dentre outros.
Comer aveia engorda?
Primeiramente, é importante salientar que todo alimento, quando consumido em excessos, pode engordar. Com a aveia não poderia ser diferente. Por ser um alimento relativamente calórico, a aveia, quando consumida em grandes porções, pode vir a desencadear um ganho de peso. Porém, moderadamente, ela só traz benefícios à nossa saúde, devendo fazer parte de uma dieta balanceada.
Produtos Relacionados
Cereal Matinal
Cereal/Proteína em Barra
Complemento Alimentar
Farinha Láctea
Geléia
Mingau
Aveia
Categoria: Guia de Compras