Aveia Santana, Amapá

Buscando por Aveia em Santana? Encontre aqui endereços e telefones de profissionais especializados em Santana que podem te ajudar a encontrar Aveia em sua cidade. Aproveite para conseguir dicas e mais informações sobre Aveia com nossos artigos educativos.

Mercantil Seth
(96) 3283-2312
Avenida 8ª 81
Santana, Amapá
 
Mercantil Flor do Bairro
(96) 3281-1394
Rua Presidente Garrastazu Médici 946
Santana, Amapá
 
Mini Box Paraíso
(96) 3251-2049
Avenida Sebastião Queiroz Alcântara 3133
Macapá, Amapá
 
Supermercado Santa Rita
(96) 3217-1172
Rodovia BR-156 1535
Macapá, Amapá
 
Comercial Viper
(96) 3242-2669
Rua Hildemar Maia 2763
Macapá, Amapá
 
Mercantil Menino Jesus
(96) 3281-2418
Avenida Coelho Neto 1917 c A
Santana, Amapá
 
Comercial Loureiro
(96) 3283-0727
Avenida 7 de Setembro 3026
Santana, Amapá
 
Mercadão Nova Era
(96) 3242-9600
Rua Santos Dumont 2139 s C
Macapá, Amapá
 
Supermercado Santa Lúcia
(96) 3217-1163
Rua Eliézer Levy 999
Macapá, Amapá
 
Casa São Luiz
(96) 3242-0957
Avenida 23 de Julho 974
Macapá, Amapá
 

Aveia

A aveia é um cereal bastante nutritivo, que possui cálcio, ferro, proteínas, vitaminas, carboidratos e fibras. Ajuda no bom funcionamento do intestino, diminui o colesterol total e LDL-colesterol e mantém os níveis adequados dos mesmos. Além de saudável, a aveia é muito saborosa e fica boa em diversos pratos. Portanto, confira abaixo dicas e sugestões de compras de Aveia.

Sugestão de Pesquisa de Preços de Aveia por Marca
Mãe Terra
Ferla
Nestlé
Outras marcas





Tabela de conteúdo
1 Guia de Compras de Aveia
1.1 Quais são os principais benefícios da aveia?
1.2 Quanto devo ingerir de aveia para que haja benefícios para a minha saúde?
1.3 Qual é a melhor forma de ingerir este cereal?
1.4 Comer aveia engorda?
2 Produtos Relacionados

Guia de Compras de Aveia
Quais são os principais benefícios da aveia?
A aveia possui diversos benefícios, dentre eles:
Ajuda a combater o colesterol elevado;
Ajuda a prevenir o câncer de intestino;
Possui diversos nutrientes, como fibras, ferro, cálcio, magnésio, zinco, cobre, manganês, vitaminas (principalmente vitamina E) e proteínas;
Ajuda a regular o intestino, dentre outras.
Quanto devo ingerir de aveia para que haja benefícios para a minha saúde?
Para desfrutar de todos os benefícios que a aveia proporciona ao nosso organismo, é recomendado, para um pessoa adulta, 20 a 30 gramas ao dia, sendo que uma colher de sopa contém, em média, 20 gramas.
Qual é a melhor forma de ingerir este cereal?
Existe uma grande variedade de formas para ingerir este cereal, dependendo do seu gosto pessoal. Você pode escolher como vai utilizá-la: em flocos, farelo ou farinha de aveia. Pode comer misturado com banana, com leite, em uma salada de frutas, em vitaminas de banana, mamão e maçã, no mingau, no suco, dentre outros.
Comer aveia engorda?
Primeiramente, é importante salientar que todo alimento, quando consumido em excessos, pode engordar. Com a aveia não poderia ser diferente. Por ser um alimento relativamente calórico, a aveia, quando consumida em grandes porções, pode vir a desencadear um ganho de peso. Porém, moderadamente, ela só traz benefícios à nossa saúde, devendo fazer parte de uma dieta balanceada.
Produtos Relacionados
Cereal Matinal
Cereal/Proteína em Barra
Complemento Alimentar
Farinha Láctea
Geléia
Mingau
Aveia
Categoria: Guia de Compras