Legumes Cruzeiro do Sul AC

Buscando por Legumes em Cruzeiro do Sul? Encontre aqui endereços e telefones de profissionais especializados em Cruzeiro do Sul que podem te ajudar a encontrar Legumes em sua cidade. Aproveite para conseguir dicas e mais informações sobre Legumes com nossos artigos educativos.

Antônio Assen Melo Cameli
(68) 3322-3511
Rua Joaquim Távora 173
Cruzeiro do Sul, Acre
 
Comercial Barbary Centro
(68) 3322-2060
Avenida Desembargador Távora 29
Cruzeiro do Sul, Acre
 
Depósito do Supermercado Big Bran
(68) 3322-2413
Avenida 25 de Agosto 580
Cruzeiro do Sul, Acre
 
Supermercado Mazinho
(44) 3465-1247
Avenida Senador Souza Naves 471
Cruzeiro do Sul, Paraná
 
Varejão Popular
(68) 3322-7859
Tv Mercado 91
Cruzeiro do Sul, Acre
 
Supermercado Cameli
(68) 3322-2795
Rua Absolon Moreira 41
Cruzeiro do Sul, Acre
 
Mercantil Modelo
(68) 3322-6033
Avenida 25 de Agosto 623
Cruzeiro do Sul, Acre
 
Supermercado Boa Esperanca
(51) 3764-1423
Rua Boa Esperança
Cruzeiro do Sul, Rio Grande do Sul
 
Supermercado Lanconi
(44) 3465-1708
Avenida Senador Souza Naves 671
Cruzeiro do Sul, Paraná
 
Mercado Glucostark
(51) 3764-1405
Rua Emílio Treter Sobrinho 890
Cruzeiro do Sul, Rio Grande do Sul
 

Legumes

Os legumes são alimentos, que devem estar presentes em todas as nossas refeições, para que tenhamos uma alimentação saudável e balanceada. É importante, portanto, estimular o consumo de legumes desde a infância. Além de serem muito nutritivos e refrescantes, os legumes podem ser muito saborosos, se forem preparados de forma correta. Portanto, confira abaixo dicas e sugestões de compras de Legumes.



Sugestão de Pesquisa de Preços de Legumes
Tomate
Batata
Pimentão
Outros legumes





Tabela de conteúdo
1 Guia de Compras de Legumes
1.1 Quais são os principais legumes que posso encontrar no mercado?
1.2 Os legumes são calóricos?
1.3 A que devo me atentar na hora de escolher os legumes?
1.4 Qual é a melhor forma de economizar ao comprar legumes?
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Guia de Compras de Legumes
Quais são os principais legumes que posso encontrar no mercado?
Existem diversos tipos de legumes disponíveis no mercado, como: batata, cenoura, mandioquinha, pimentão, vagem, tomate, abóbora, abobrinha, pepino, nabo, cebola, alho, berinjela, chuchu, beterraba, brócolis, azeitona, batata doce, mandioca, ervilha, jiló, dentre outros. Cada um possui características distintas, variando as vitaminas, sais minerais e outras qualidades. Porém, todos compartilham uma mesma característica: são saudáveis e deliciosos.
Os legumes são calóricos?
Depende do legume. Os legumes que apresentam em sua composição grande quantidade de água, como o chuchu, não são calóricos, podendo ser consumidos a vontade. Porém, outros legumes, como a mandioquinha, a batata e a mandioca, por exemplo, possuem grande quantidade de calorias, devendo ser consumidos com cautela.
A que devo me atentar na hora de escolher os legumes?
Algumas dicas são essenciais na hora de escolher os legumes, a fim de levar os melhores para a casa. Confira abaixo algumas recomendações:
Prefira tomates que tenham o talo preservado. Isto ajuda a preservar o alimento por mais tempo e evita contaminações.
Veja se os legumes estão consistentes. Abandone aqueles que encontram-se rachados ou moles demais.
Observe a cor dos alimentos: ela deve estar brilhante e sem manchas.
No caso das batatas, evite aquelas que estiverem brotando ou que tenham manchas verdes nas extremidades.
Para as cebolas, prefira as que tenham a casca brilhante, seca e sem sinal de brotos. A casca de uma batata de boa qualidade e própria para o consumo deve se soltar facilmente na mão. Evite as muito amassadas.
Em relação às cenouras, escolha aquelas que não estejam muchas. O segredo da cenoura é: as melhores possuem uma cor laranja uniforme e as menores são mais saborosas.
Qual é a melhor forma de economizar ao comprar legumes?
Existem alguns macetes na hora de comprar legumes, que podem fazer você economizar (e muito!) na sua compra:
Se possível, tenha sempre à mão o cronograma que mostra as safras de frutas, verduras e legumes. Existem sites que especificam estes produtos, como o da CEASA. Para conferir, clique aqui.
Prefira os produtos que pertençam a safra a qual você está. Geralmente, os legumes da estação são mais baratos.
Faça uma lista dos produtos que você realmente precisa. Com isso, você poderá comprar somente o necessário e não correrá o risco de ficar com excessos de produtos em casa, o que estragará com o tempo.
Observe a cor, a consistência e o aspeto dos legumes antes de comprá-los. Assim, você não levará para casa produtos que estão inapropriados para o consumo.
Se atente às promoções dos supermercados, feiras ou lojas online.
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Categoria: Guia de Compras