Verduras Alta Floresta MT

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Mercado Iguaçu
(66) 3521-1977
Avenida Amazonas 49
Alta Floresta, Mato Grosso
 
Mercado Campeão
(66) 3521-1374
Avenida das Araras 326
Alta Floresta, Mato Grosso
 
Supermercado Colonial
(66) 3521-1618
Avenida Ludovico da Riva Neto 1080
Alta Floresta, Mato Grosso
 
Colonial
(66) 3521-5216
Avenida Ludovico da Riva Neto 1080
Alta Floresta, Mato Grosso
 
Supermercado Araújo
(66) 3521-2279
Rua Araújo 214
Alta Floresta, Mato Grosso
 
Supermercado Cotriguassu
(66) 3521-6703
Avenida Robson Silva qd 2 lt 7 c 358
Alta Floresta, Mato Grosso
 
Del Moro Aurora Supermercados
(66) 3512-7200
Avenida Ariosto Dariva Neto 2880
Alta Floresta, Mato Grosso
 
Supermercado Kinfuku
(66) 3521-4084
Avenida Amazonas 1315 lt 19
Alta Floresta, Mato Grosso
 
Supermercado Maringá
(66) 3521-3775
Avenida Bom Pastor 630
Alta Floresta, Mato Grosso
 
Supermercado Dinabras Ii
(66) 3525-1107
Avenida Tancredo de Almeida Neves 476
Carlinda, Mato Grosso
 

Verduras

Que comer verduras faz bem para saúde todo mundo sabe, mas entre saber da importância e realmente comer, existe uma diferença enorme. Para algumas pessoas, esse consumo não é o menor sacrifício, pelo contrário, é até um prazer comer um prato de salada colorido e delicioso, porém, para outros é uma tortura. No entanto, vale a pena tentar. Além de serem muito nutritivas, as verduras podem sim, serem muito saborosas.
Portanto, confira abaixo dicas e sugestões de compras de Verduras.



Sugestão de Pesquisa de Verduras
Alface
Rúcula
Brócolis
Outras verduras





Tabela de conteúdo
1 Guia de Compras de Verduras
1.1 Quais são as principais folhas disponíveis no mercado?
1.2 Como higienizar de forma correta as verduras?
1.3 O que devo saber ao comprar verduras?
1.4 Verduras engordam?
2 Produtos Relacionados

Guia de Compras de Verduras
Quais são as principais folhas disponíveis no mercado?
Existem diversos tipos de folhas disponíveis no mercado:
Alface;
Agrião;
Acelga;
Alcachofra
Almeirão
Chicória e radicchio;
Couve;
Espinafre;
Endívia;
Rúcula.
Como higienizar de forma correta as verduras?
A higienização correta das verduras é essencial para que elas possam ser consumidas de forma saudável. Assim, para realizar a limpeza, deixe escorrer água corrente sobre as folhas, até remover toda a sujeira, como terra e possíveis insetos. Após a lavagem, deixe de molho em água e uma solução de hipoclorito de sódio, seguindo a proporção de uma colher de sopa para cada litro de água. O tempo para as folhas ficarem de molho pode variar de 15 a 20 minutos, aproximadamente.
O que devo saber ao comprar verduras?
Algumas dicas são bem interessantes e você deve saber ao comprar as verduras. Isso evita que você gaste dinheiro em um produto que durará um dia ou dois, além de proporcionar a você mais sabor e qualidade de vida.
Na hora de comprar verduras, se atente para as de tamanho pequeno, pois geralmente isso indica que elas ainda não atingiram seu ponto ideal de crescimento e, portanto, nem a intensidade do seu sabor.
Em relação à alface, prefira aquelas em que as folhas estejam frescas e viçosas. Muitos comerciantes costumam molhá-las para que tenham aparência mais fresca do que realmente estão, portanto, evite comprá-las assim. Fuja das alfaces murchas, com insectos ou pequenos furos e queimadas do sol.
As folhas do agrião devem estar inteiras e em um tom verde-escuro. Já as folhas da couve devem ter uma cor definida, serem frescas e firmes. Folhas amarelas ou murchas, indicam que a verdura está velha e não deve ser consumida, portando descarte-as.
Em relação à rúcula, não compre se houver líquido amarelado no fundo da embalagem e se as folhas estiverem sem brilho, com pontos escuros nas bordas, ou se o produto não estiver refrigerado corretamente.
Verduras engordam?
Não, pelo contrário. As verduras são muito utilizadas em dietas, por não possuírem gordura e não serem muito calóricas. Portanto, use e abuse das verduras!
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Categoria: Guia de Compras