Verduras Anastácio MS

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Central Supermercado
(67) 3245-2613
Avenida Manoel Murtinho 2027
Anastácio, Mato Grosso do Sul
 
Mercadonato
(67) 3245-4286
Rua 27 de Julho 2834
Anastácio, Mato Grosso do Sul
 
Central Supermercado
(67) 3241-3286
Rua 7 de Setembro
Aquidauana, Mato Grosso do Sul
 
Supermercado Nacagami
(67) 3241-6576
Estêvão Alves Correia 2137
Aquidauana, Mato Grosso do Sul
 
Mercado Atlântico
(67) 3241-2960
Rua Oscar Trindade de Barros 1169
Aquidauana, Mato Grosso do Sul
 
Godoy & Arruda
(67) 3245-4193
Rua Aziz Scaff 2665
Anastácio, Mato Grosso do Sul
 
Ronald Tokyo Higashi
(67) 3245-3390
Avenida da Integração 539
Anastácio, Mato Grosso do Sul
 
Supermercado Caçapava
(67) 3241-4139
Rua Coronel Estêvão Alves Corrêa 2493
Aquidauana, Mato Grosso do Sul
 
Mercado Gamarra
(67) 3241-4716
Rua Duque de Caxias 3175
Aquidauana, Mato Grosso do Sul
 
Supermercado o Barateiro
(67) 3241-3171
Rua Coronel Estêvão Alves Corrêa 1902
Aquidauana, Mato Grosso do Sul
 

Verduras

Que comer verduras faz bem para saúde todo mundo sabe, mas entre saber da importância e realmente comer, existe uma diferença enorme. Para algumas pessoas, esse consumo não é o menor sacrifício, pelo contrário, é até um prazer comer um prato de salada colorido e delicioso, porém, para outros é uma tortura. No entanto, vale a pena tentar. Além de serem muito nutritivas, as verduras podem sim, serem muito saborosas.
Portanto, confira abaixo dicas e sugestões de compras de Verduras.



Sugestão de Pesquisa de Verduras
Alface
Rúcula
Brócolis
Outras verduras





Tabela de conteúdo
1 Guia de Compras de Verduras
1.1 Quais são as principais folhas disponíveis no mercado?
1.2 Como higienizar de forma correta as verduras?
1.3 O que devo saber ao comprar verduras?
1.4 Verduras engordam?
2 Produtos Relacionados

Guia de Compras de Verduras
Quais são as principais folhas disponíveis no mercado?
Existem diversos tipos de folhas disponíveis no mercado:
Alface;
Agrião;
Acelga;
Alcachofra
Almeirão
Chicória e radicchio;
Couve;
Espinafre;
Endívia;
Rúcula.
Como higienizar de forma correta as verduras?
A higienização correta das verduras é essencial para que elas possam ser consumidas de forma saudável. Assim, para realizar a limpeza, deixe escorrer água corrente sobre as folhas, até remover toda a sujeira, como terra e possíveis insetos. Após a lavagem, deixe de molho em água e uma solução de hipoclorito de sódio, seguindo a proporção de uma colher de sopa para cada litro de água. O tempo para as folhas ficarem de molho pode variar de 15 a 20 minutos, aproximadamente.
O que devo saber ao comprar verduras?
Algumas dicas são bem interessantes e você deve saber ao comprar as verduras. Isso evita que você gaste dinheiro em um produto que durará um dia ou dois, além de proporcionar a você mais sabor e qualidade de vida.
Na hora de comprar verduras, se atente para as de tamanho pequeno, pois geralmente isso indica que elas ainda não atingiram seu ponto ideal de crescimento e, portanto, nem a intensidade do seu sabor.
Em relação à alface, prefira aquelas em que as folhas estejam frescas e viçosas. Muitos comerciantes costumam molhá-las para que tenham aparência mais fresca do que realmente estão, portanto, evite comprá-las assim. Fuja das alfaces murchas, com insectos ou pequenos furos e queimadas do sol.
As folhas do agrião devem estar inteiras e em um tom verde-escuro. Já as folhas da couve devem ter uma cor definida, serem frescas e firmes. Folhas amarelas ou murchas, indicam que a verdura está velha e não deve ser consumida, portando descarte-as.
Em relação à rúcula, não compre se houver líquido amarelado no fundo da embalagem e se as folhas estiverem sem brilho, com pontos escuros nas bordas, ou se o produto não estiver refrigerado corretamente.
Verduras engordam?
Não, pelo contrário. As verduras são muito utilizadas em dietas, por não possuírem gordura e não serem muito calóricas. Portanto, use e abuse das verduras!
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Categoria: Guia de Compras