Verduras Canindé de São Francisco SE

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Welliton F Miranda
(79) 3346-1015
Rua Galdino Pereira Leite 180
Canindé de São Francisco, Sergipe
 
Hiper Box
(82) 3643-1160
Rua Marechal Castelo Branco 227 c A
Olho D'Água do Casado, Alagoas
 
Supermercado Planalto
(64) 3665-1526
Avenida Brasil Central 270
Piranhas, Goiás
 
Supermercado São Francisco de Assis
(79) 3542-1209
Praça Doutor Leonardo Leite 14
Cristinápolis, Sergipe
 
Supermercado Compre Mais
(79) 3277-1069
Rua Jackson Figueiredo 6
Carmópolis, Sergipe
 
Supermercado Conquista
(64) 3665-1361
Rua Rodoviária 460
Piranhas, Goiás
 
Eraldo Vieira dos Santos
(79) 3337-1083
Rua Prefeito João Rodrigues 176
Poço Redondo, Sergipe
 
Marileide V M Bezerra
(79) 3254-1691
Avenida Coletora A 1149
Nossa Senhora do Socorro, Sergipe
 
Caminho da Economia
(79) 3243-2895
Rua Carlos Gomes 5
Aracaju, Sergipe
 
Supermercado Panificadora e Lanchonete Delícia
(79) 3262-3000
Avenida Oceânica 100
Barra dos Coqueiros, Sergipe
 

Verduras

Que comer verduras faz bem para saúde todo mundo sabe, mas entre saber da importância e realmente comer, existe uma diferença enorme. Para algumas pessoas, esse consumo não é o menor sacrifício, pelo contrário, é até um prazer comer um prato de salada colorido e delicioso, porém, para outros é uma tortura. No entanto, vale a pena tentar. Além de serem muito nutritivas, as verduras podem sim, serem muito saborosas.
Portanto, confira abaixo dicas e sugestões de compras de Verduras.



Sugestão de Pesquisa de Verduras
Alface
Rúcula
Brócolis
Outras verduras





Tabela de conteúdo
1 Guia de Compras de Verduras
1.1 Quais são as principais folhas disponíveis no mercado?
1.2 Como higienizar de forma correta as verduras?
1.3 O que devo saber ao comprar verduras?
1.4 Verduras engordam?
2 Produtos Relacionados

Guia de Compras de Verduras
Quais são as principais folhas disponíveis no mercado?
Existem diversos tipos de folhas disponíveis no mercado:
Alface;
Agrião;
Acelga;
Alcachofra
Almeirão
Chicória e radicchio;
Couve;
Espinafre;
Endívia;
Rúcula.
Como higienizar de forma correta as verduras?
A higienização correta das verduras é essencial para que elas possam ser consumidas de forma saudável. Assim, para realizar a limpeza, deixe escorrer água corrente sobre as folhas, até remover toda a sujeira, como terra e possíveis insetos. Após a lavagem, deixe de molho em água e uma solução de hipoclorito de sódio, seguindo a proporção de uma colher de sopa para cada litro de água. O tempo para as folhas ficarem de molho pode variar de 15 a 20 minutos, aproximadamente.
O que devo saber ao comprar verduras?
Algumas dicas são bem interessantes e você deve saber ao comprar as verduras. Isso evita que você gaste dinheiro em um produto que durará um dia ou dois, além de proporcionar a você mais sabor e qualidade de vida.
Na hora de comprar verduras, se atente para as de tamanho pequeno, pois geralmente isso indica que elas ainda não atingiram seu ponto ideal de crescimento e, portanto, nem a intensidade do seu sabor.
Em relação à alface, prefira aquelas em que as folhas estejam frescas e viçosas. Muitos comerciantes costumam molhá-las para que tenham aparência mais fresca do que realmente estão, portanto, evite comprá-las assim. Fuja das alfaces murchas, com insectos ou pequenos furos e queimadas do sol.
As folhas do agrião devem estar inteiras e em um tom verde-escuro. Já as folhas da couve devem ter uma cor definida, serem frescas e firmes. Folhas amarelas ou murchas, indicam que a verdura está velha e não deve ser consumida, portando descarte-as.
Em relação à rúcula, não compre se houver líquido amarelado no fundo da embalagem e se as folhas estiverem sem brilho, com pontos escuros nas bordas, ou se o produto não estiver refrigerado corretamente.
Verduras engordam?
Não, pelo contrário. As verduras são muito utilizadas em dietas, por não possuírem gordura e não serem muito calóricas. Portanto, use e abuse das verduras!
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Categoria: Guia de Compras