Verduras Pinheiro MA

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T M Rabelo
(98) 3381-3695
Rua Tito Soares 43
Pinheiro, Maranhão
 
Mercantil São José
(98) 3381-3151
Rua Joaquim Mendes 3196
Pinheiro, Maranhão
 
Bonfim Supermercado
(98) 3244-7322
Rua Nova Jerusalém 9 qd 226
São Luís, Maranhão
 
Supermercado São Cristóvão
(98) 3259-7068
Avenida Guajajaras 43 c B
São Luís, Maranhão
 
Hiperbom
(99) 3621-2065
Tv Carlos Pereira 149 B
Bacabal, Maranhão
 
João Huberto S Ribeiro
(98) 3381-1621
Avenida Frederico Peixoto 106
Pinheiro, Maranhão
 
Argenor S Silva
(99) 3661-3105
Rua Coelho Neto 1568
Codó, Maranhão
 
Supermercado Corbari
(99) 3542-0132
Avenida Coronel Fonseca 440
Balsas, Maranhão
 
Merconstrução
(98) 3479-1314
Praça Presidente José Sarney 534
Tutóia, Maranhão
 
José C o Torres
(99) 3663-1501
Praça São Sebastião 76
Presidente Dutra, Maranhão
 

Verduras

Que comer verduras faz bem para saúde todo mundo sabe, mas entre saber da importância e realmente comer, existe uma diferença enorme. Para algumas pessoas, esse consumo não é o menor sacrifício, pelo contrário, é até um prazer comer um prato de salada colorido e delicioso, porém, para outros é uma tortura. No entanto, vale a pena tentar. Além de serem muito nutritivas, as verduras podem sim, serem muito saborosas.
Portanto, confira abaixo dicas e sugestões de compras de Verduras.



Sugestão de Pesquisa de Verduras
Alface
Rúcula
Brócolis
Outras verduras





Tabela de conteúdo
1 Guia de Compras de Verduras
1.1 Quais são as principais folhas disponíveis no mercado?
1.2 Como higienizar de forma correta as verduras?
1.3 O que devo saber ao comprar verduras?
1.4 Verduras engordam?
2 Produtos Relacionados

Guia de Compras de Verduras
Quais são as principais folhas disponíveis no mercado?
Existem diversos tipos de folhas disponíveis no mercado:
Alface;
Agrião;
Acelga;
Alcachofra
Almeirão
Chicória e radicchio;
Couve;
Espinafre;
Endívia;
Rúcula.
Como higienizar de forma correta as verduras?
A higienização correta das verduras é essencial para que elas possam ser consumidas de forma saudável. Assim, para realizar a limpeza, deixe escorrer água corrente sobre as folhas, até remover toda a sujeira, como terra e possíveis insetos. Após a lavagem, deixe de molho em água e uma solução de hipoclorito de sódio, seguindo a proporção de uma colher de sopa para cada litro de água. O tempo para as folhas ficarem de molho pode variar de 15 a 20 minutos, aproximadamente.
O que devo saber ao comprar verduras?
Algumas dicas são bem interessantes e você deve saber ao comprar as verduras. Isso evita que você gaste dinheiro em um produto que durará um dia ou dois, além de proporcionar a você mais sabor e qualidade de vida.
Na hora de comprar verduras, se atente para as de tamanho pequeno, pois geralmente isso indica que elas ainda não atingiram seu ponto ideal de crescimento e, portanto, nem a intensidade do seu sabor.
Em relação à alface, prefira aquelas em que as folhas estejam frescas e viçosas. Muitos comerciantes costumam molhá-las para que tenham aparência mais fresca do que realmente estão, portanto, evite comprá-las assim. Fuja das alfaces murchas, com insectos ou pequenos furos e queimadas do sol.
As folhas do agrião devem estar inteiras e em um tom verde-escuro. Já as folhas da couve devem ter uma cor definida, serem frescas e firmes. Folhas amarelas ou murchas, indicam que a verdura está velha e não deve ser consumida, portando descarte-as.
Em relação à rúcula, não compre se houver líquido amarelado no fundo da embalagem e se as folhas estiverem sem brilho, com pontos escuros nas bordas, ou se o produto não estiver refrigerado corretamente.
Verduras engordam?
Não, pelo contrário. As verduras são muito utilizadas em dietas, por não possuírem gordura e não serem muito calóricas. Portanto, use e abuse das verduras!
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Categoria: Guia de Compras